-
Er du deprimert?
2 Leksjoner-
StartGlad - balansert - nedstemt - trist - deprimert
-
ForhåndsvisHva var resultat av depresjonstesten du tok?
-
-
Slik bruker du dette kurset
2 Leksjoner-
ForhåndsvisHva dette kurset er og gjør - og hvordan du kan bruke det.
-
StartListe over forskning som er gjort på «happiness» (glede/lykke) og wellbeeing (velvære)
-
-
Velkommen til kurset!
5 Leksjoner-
StartSlik virker kursavspilleren
-
StartInternasjonal forskning og kilder til e-kurset «Gled deg!» – basert på positiv psykologi feltet inklusiv «happiness and wellbeing».
-
Start«-Gled Deg!» – Sangforedrag / kickoff om hvordan du kan bli gladere.
-
Start«-Leder som gleder!» Sangforedrag / kickoff for ledere som vil øke effektiviteten ved å legge tilrette for større glede.
-
StartGlede lønner seg!
-
-
Metode 1. Uttrykke takknemlighet – Hva er bra?
5 Leksjoner-
StartTaknemlighet og frykt befinner seg på nøyaktig samme sted i hjernen. Men IKKE samtidig.
-
StartHva er du takknemlig for? Er det noe hyggelig som har hendt i det siste?
-
StartHva handler denne metoden om?
-
StartHvilke aktiviteter anbefaler forskerne?
-
StartHva gjør deg glad? Se en engelsk video om et eksperiment der folk uttrykker takknemlighet.
-
-
Metode 12. Ta vare på kropp og sinn – Hva godt kan jeg gjøre for kroppen min nå?
5 Leksjoner
Dette kurset er ikke åpent for påmelding enda.
Gled deg! -GRATIS kurs om å få mer glede i livet.
Course Summary
e-Kurs med en kort forklaring av de 12 metodene de gladeste folkene i verden forteller at de bruker. Alt er basert på 20 års internasjonal forskning. Metodene er også testet vitenskapelig av ulike forskere. En metode hver uke.
Course Curriculum
Nicolay Leganger
Vi er pådrivere for bedre kundeservice. Nettverket av samarbeidende konsulenter i God Utvikling har siden 1990 hatt som mål å skape et bedre liv for kunder, medarbeidere og ledere. Vi har fokusert på serviceutvikling, serviceledelse, salg og motifvasjon. Mer enn 60.000 kursdeltakere fra 2.500 organisasjoner har deltatt i kurs levert av God Utvikling as. Dette har vi lært mye godt av, og vi er selv blitt mer motivert til å bidra for andre. Kontakt oss på email@ekurs.online eller tlf. 55531050.
